レコーディングダイエット的な
・一日に食べたものを記事で記録
・カロリー計算はしない
・ローカーボ
・目標-5kg
<2/23>
(朝)
りんご:1個
柿:3/4個
イチゴ:一粒
ブドウ:10粒
クリーム玄米ブラン(いちご):2枚
・ヘルシーなようで糖分取りすぎかなー。
(昼)
雷鳥:1個
りんご:1/2個
柿:1/4個
ブドウ:
キウイ:1/2個
サータアンダギー:1個
永谷園 生姜ミネストローネ:1食
・もはやなにがメインなんだか……
(夜)
牛肉玉ねぎ炒め
茹ですぎたキャベツ:1/4個
生きゅうり:1/2本
サントリー角ハイボール:1缶
・ウィスキーは太らないって聞いたんだもの。
(夜中)
山崎 ロック:1杯
ジョニーウォーカー ロック:1杯
・しょうがない
フルーツって見てるだけで幸せ☆
とくにイチゴとキウイってさいこー!!
投稿情報: meg* | 2010/02/24 09:32
会社来る途中でとりあえず写真アップしたら、
会社着いた時にはすでにコメントが……。早っ。
残念ながらこのキウイはまだすっぱかった。
もう少し熟らさないとー。
投稿情報: mki | 2010/02/24 09:58
夜中って、記録はどう?なん???
投稿情報: ぺこちゃんのほっぺ | 2010/02/25 00:26
例のあれだったもので……。
やっぱり山崎はロックが美味しいと思いました。
投稿情報: mki | 2010/02/25 10:29